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牛油果搭配禁忌 不能和什么一起吃

牛油果在食用时,注意不能和西瓜、香蕉、冷饮、高脂肪食物一起食用。具体内容如下:

牛油果不能和什么食物搭配食用

西瓜:牛油果与西瓜虽然都属于水果的一种,但是牛油果中含有丰富的脂肪酸,西瓜则属于寒性水果,两者一起食用会导致肠胃不适,容易导致腹痛、腹泻。

香蕉:牛油果注意也不能和香蕉一起吃,我们都知道香蕉中含有丰富的淀粉,可以产气,而牛油果中也含有丰富的植物蛋白,可以产气。所以,两者一起吃容易导致腹胀、打嗝等症状。

冷饮:牛油果中含有丰富的脂肪酸,吃完后需要很长时间才可以吸收。而且我们都知道,脂肪遇冷会凝固,更难消化。所以,牛油果是不能和冷饮一起食用的,否则容易导致消化不良等症状。

高脂肪食物:牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸,而它的吸收需要脂质蛋白参与,但是牛油果在食用的时候,不能和高脂肪食物一起食用,否则会抑制牛油果中的物质吸收,降低食物自身营养价值。

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